{"id":2612,"date":"2024-07-19T09:24:51","date_gmt":"2024-07-19T09:24:51","guid":{"rendered":"https:\/\/app.farmres.eu\/instrumente-0-einleitung-prinzipien-des-selbstlernens-und-grundlegende-digitale-faehigkeiten-und-kompetenzen"},"modified":"2024-07-29T09:35:27","modified_gmt":"2024-07-29T09:35:27","slug":"instrumente-0-einleitung-prinzipien-des-selbstlernens-und-grundlegende-digitale-faehigkeiten-und-kompetenzen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/app.farmres.eu\/de\/instrumente-0-einleitung-prinzipien-des-selbstlernens-und-grundlegende-digitale-faehigkeiten-und-kompetenzen","title":{"rendered":"Instrument 0: Einleitung &#8211; Prinzipien des Selbstlernens und grundlegende digitale F\u00e4higkeiten und Kompetenzen."},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"2612\" class=\"elementor elementor-2612 elementor-2534\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div data-dce-background-overlay-color=\"#F3F7FF\" data-dce-background-image-url=\"https:\/\/app.farmres.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Tool-3-icon.svg\" class=\"elementor-element elementor-element-31c10d0 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"31c10d0\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;shape_divider_bottom&quot;:&quot;curve&quot;,&quot;shape_divider_bottom_negative&quot;:&quot;yes&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-bottom\" data-negative=\"true\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M500,97C126.7,96.3,0.8,19.8,0,0v100l1000,0V1C1000,19.4,873.3,97.8,500,97z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7f13ab9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7f13ab9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Instrumente der Pr\u00e4vention<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ead7734 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ead7734\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Instrument 0<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e3fd70f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e3fd70f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><b>Einleitung:<\/b> Prinzipien des Selbstlernens und grundlegende digitale F\u00e4higkeiten und Kompetenzen.<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b38d52 elementor-mobile-align-center elementor-align-center elementor-tablet-align-left elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"4b38d52\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/app.farmres.eu\/de\/instrumente-der-praevention\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Zur\u00fcck zu den Instrumente der Pr\u00e4vention<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-72ee75cb success_cnt e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"72ee75cb\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-541a5fa elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"541a5fa\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Einleitung<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1082c44 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1082c44\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es ist keine Neuigkeit, dass wir heute in einem sich schnell entwickelnden digitalen Zeitalter leben. In diesem Zusammenhang war es noch nie so wichtig, selbstst\u00e4ndig lernen zu k\u00f6nnen. Mithilfe des Selbstlernens k\u00f6nnen wir uns an eine sich kontinuierlich ver\u00e4ndernde Umgebung anpassen und auf dem Arbeitsmarkt wettbewerbsf\u00e4hig bleiben.  <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dieses Einf\u00fchrungsmodul untersucht die Grundlagen des Selbstlernens und bietet Informationen zu den grundlegenden digitalen F\u00e4higkeiten, au\u00dferdem praktische Hilfsmittel, die Sie brauchen, um Ihre E-Learning-Erfahrung bei FARMRes zu verbessern.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aber warum haben wir uns dazu entschieden, diese Materialien zu erstellen? Warum ein Online-Kurs? Und warum psychische Gesundheit?  <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Einerseits ist es auf unserem Weg in eine Zeit des kontinuierlichen Wandels und der digitalen Vernetzung wichtig, die Bedeutung des Selbstlernens f\u00fcr die F\u00f6rderung der psychischen Gesundheit zu w\u00fcrdigen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Andererseits ist eine gute psychische Gesundheit zwingend notwendig, um ein optimales Wohlbefinden zu erreichen und ein erf\u00fclltes, gl\u00fcckliches und produktives Leben zu entwickeln. Ob man es glauben mag oder nicht: Die Pflege Ihrer psychischen Gesundheit ist entscheidend f\u00fcr einen erfolgreicheren Landwirtschaftsbetrieb. Denn wenn Sie sich um sich selbst k\u00fcmmern, wird es auch einfacher sein, sich in ausgewogener Art und Weise um Ihr Gesch\u00e4ft zu k\u00fcmmern. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dieses Modul untersucht die Prinzipien des Selbstlernens und zentrale digitale F\u00e4higkeiten, die Sie brauchen, um auch den Rest der themenbezogenen Module erfolgreich zu durchlaufen.<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18e1b70 success_cnt e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"18e1b70\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8ade7bf elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8ade7bf\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kapitel<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3184af9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3184af9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">1. Die wichtigsten Prinzipien des Selbstlernens<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a33b886 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a33b886\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">1.1 Neugier ist Ihre treibende Kraft: Neugier f\u00f6rdert das Selbstlernen. Es ist wichtig, ein echtes Interesse an den Themen zu entwickeln, die Sie beherrschen m\u00f6chten. Und was kann beim Thema psychische Gesundheit wichtiger sein, als zu erfahren, wie man ges\u00fcnder und zufriedener lebt? <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">1.2 Legen Sie klare und sinnvolle Ziele fest: Definieren Sie spezifische Lernziele, die mit Ihren prim\u00e4ren Bed\u00fcrfnissen und Interessen verbunden sind. Wenn Sie wissen, was Sie erreichen m\u00f6chten, hilft es Ihnen, konzentriert und motiviert zu bleiben. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">1.3 \u00dcbung macht den Meister: Seien Sie konsequent. Nehmen Sie sich regelm\u00e4\u00dfig Zeit f\u00fcrs Lernen. Dies ist der einzig wahre Weg, wenn Sie das Wissen behalten wollen und Erfahrungen sammeln m\u00f6chten. Sie werden sehen, dass es wirkt.  <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">1.4 Zeitmanagement: Lernen Sie, wie Sie effektiv mit Ihrer Zeit umgehen. Wir alle wissen, dass die Landwirtschaft ein zeitintensiver Beruf ist. Versuchen Sie daher, realistische Zeiten f\u00fcr Ihr Lernen festzulegen. Nicht vergessen! E-Learning bietet Ihnen all die Flexibilit\u00e4t, die Sie brauchen. Es ist nicht eilig, nehmen Sie sich Zeit, organisieren Sie sich auf sinnvolle Weise und genie\u00dfen Sie Ihren Lernweg.   <\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dce09ba elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"dce09ba\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2. Grundlegende digitale F\u00e4higkeiten und Kompetenzen f\u00fcr E-Learning<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ea9aea9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ea9aea9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">2.1 Digitale Kompetenz: Besitzen Sie ein Basisverst\u00e4ndnis \u00fcber die Grundlagen der Verwendung von digitalen Ger\u00e4ten. Dazu geh\u00f6rt auch, die grenzenlosen M\u00f6glichkeiten zu kennen, die Technologien zu bieten haben, die Besch\u00e4ftigung mit den wichtigsten Tools auf Ihrem Ger\u00e4t und die Nutzung von Webbrowsern&#8230; <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">2.2 Verwendung des Internets: Erfahren Sie, wie Sie online nach Informationen suchen, die Sie brauchen k\u00f6nnten, wie Sie Quellen auf ihre Zuverl\u00e4ssigkeit \u00fcberpr\u00fcfen und wie Sie beim Surfen im Internet sicher bleiben.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">3.3 Textverarbeitung: Erwerben Sie die n\u00f6tigen F\u00e4higkeiten, um Texte mit Textverarbeitungssoftware (Microsoft Word, Google Drive Docs&#8230;) zu erstellen und zu bearbeiten.<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c737d1d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c737d1d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">3. Praktische Toolbox zum Selbstlernen<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-592038b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"592038b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">3.1 Online-Kurse: Das Internet ist voller inspirierender und interessanter Online-Kurse mit einer unglaublichen Vielfalt von Themen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">3.2 YouTube und Bildungskan\u00e4le: Verwenden Sie YouTube und Bildungskan\u00e4le, um Video-Tutorials, Vortr\u00e4ge und Demonstrationen zu verschiedenen Themen zu finden.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">3.3 Bleiben Sie in Verbindung und treffen Sie Ihre Lernpartner! Treten Sie Online-Foren und Online-Communities bei, die zu Ihren Interessen passen, und lernen Sie Gleichgesinnte und andere Kollegen kennen (wer wei\u00df, vielleicht auch neue Freunde)! <\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-104ed5b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"104ed5b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">4. Das Schulungs-Toolkit f\u00fcr psychische Gesundheit und geistiges Wohlbefinden von Landwirten<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e062bc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3e062bc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mit der Entwicklung des Schulungs-Toolkits f\u00fcr psychische Gesundheit und geistiges Wohlbefinden von Landwirten m\u00f6chten wir Landwirten und deren Familien, Beratern und Bauernverb\u00e4nden die Hilfsmittel zur Verf\u00fcgung stellen, die sie brauchen, um potenzielle oder anhaltende psychische Probleme zu vermeiden, zu erkennen und zu lindern.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es ist auch ein Ergebnis unseres Engagements f\u00fcr einen besseren Zugang zur Erwachsenenbildung f\u00fcr Landwirte, die in l\u00e4ndlichen Gebieten leben, und dient dem Ziel, ihre psychische Gesundheit zu verbessern, vor allem durch Beratung, Motivation und Sensibilisierungsstrategien.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dieses Toolkit besteht aus drei Arten von Hilfsmitteln zur Schulung: <\/span><\/p>\n<ol>\n<li> <strong>Hilfsmittel zur Pr\u00e4vention:<\/strong> Spezielle Schulungsmaterialien, die besonders relevante Themen zur Pr\u00e4vention von psychischen Problemen behandeln.\n<ul>\n<li>Einleitung: Prinzipien des Selbstlernens und grundlegende digitale F\u00e4higkeiten und Kompetenzen.<\/li>\n<li>Psychische St\u00f6rungen und die damit verbundene Stigmatisierung.<\/li>\n<li>Wie man Situationen, die m\u00f6glicherweise zu psychischen St\u00f6rungen f\u00fchren k\u00f6nnten, erkennt und mit anderen dar\u00fcber spricht.<\/li>\n<li>Emotionales Wohlbefinden.<\/li>\n<li>Betriebsf\u00fchrung mit dem Ziel, Stressfaktoren zu reduzieren.<\/li>\n<li>Zeitmanagement in Familienbetrieben. <\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Hilfsmittel zur Erkennung:<\/strong> Dies ist ein Hilfsmittel f\u00fcr die Beurteilung einer m\u00f6glichen anhaltenden psychischen St\u00f6rung.<\/li>\n<li><strong>Erste-Hilfe-Instrumente:<\/strong> Eine Reihe von Tipps, darunter auch allgemeine und konkrete Empfehlungen, die mit dem Ergebnis der Selbsteinsch\u00e4tzung verbunden sind, wie und von wem man Unterst\u00fctzung erh\u00e4lt und wie man andere m\u00f6gliche Symptome verfolgen kann.<\/li>\n<\/ol>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0e49dae success_cnt e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0e49dae\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-314758a e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"314758a\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-231d2e1 elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"231d2e1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><b>Welche Schritte k\u00f6nnen in diesem Themenbereich unternommen werden, um die f\u00fcnf Wege zum Wohlbefinden zu meistern?<br \/><a href=\"https:\/\/www.mentalhealthireland.ie\/five-ways-to-wellbeing\/\"><a href=\"https:\/\/www.mentalhealthireland.ie\/five-ways-to-wellbeing\/\">Einfache Beispiele f\u00fcr Verhaltensweisen, die f\u00fcr Landwirte geeignet sind<\/a><\/a><\/b><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aa89c33 elementor-widget__width-initial elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"aa89c33\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Unter allen Toolkit-Themen von \u201eHilfsmittel zur Pr\u00e4vention\u201d finden Sie den Abschnitt \u201ef\u00fcnf Wege zum Wohlbefinden\u201d. Dabei handelt es sich um themenbezogene einfache Ma\u00dfnahmen, die jeden Tag ge\u00fcbt werden sollten, um unsere psychische Gesundheit und unser geistiges Wohlbefinden zu erhalten oder zu verbessern. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Diese Praxistipps erg\u00e4nzen den theoretischen Teil der Schulung und helfen Ihnen, die erworbenen Kenntnisse in Ihrem t\u00e4glichen Leben umzusetzen. Sie bieten Ihnen einfache Schritte f\u00fcr Folgendes: <\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b4b262c e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"b4b262c\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-17b99eb elementor-widget__width-inherit elementor-widget-tablet__width-initial dce_masking-none elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"17b99eb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/app.farmres.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/connect-01-300x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-2538\" alt=\"\" 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